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    常做艾灸可防輻射

    2012/6/22 10:01:08
    輻射更喜歡乘虛而入,要防輻射,首先要壘好自身的保護墻,艾灸具有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用,過活化造血系統和增強免疫力,從而提高機體對輻射的防護能力足三里、氣海、關元是人體強壯保健要穴,常灸這三個穴位,能有效提高抗病防病能力。
          
    《醫學》記載:若要安,三里常不干。意思是說若要身體健康,要常灸足三里??梢娮闳飳θ吮=〉闹匾?。
     
    足三里屬足陽明胃經,位于小腿的前外側,在犢鼻下3寸距脛骨前緣一橫指。足三里是胃經的主要穴位,具有調理脾胃,健運脾陽,溫中散寒,補中益氣,調和氣血,宣通氣機、氣血下行、補虛強身的作用?,F代醫學研究,艾灸足三里可調整臟腑功能,促進機體新陳代謝,增加白細胞、紅細胞的數量和吞噬功能,增加免疫力。
    施灸方法:
            
    每周艾灸足三里穴1-2次,每次灸15-20分鐘,艾灸時應讓艾條的溫度稍高一點,使局部皮膚發紅,艾條緩慢沿足三里穴上下移動,以不燒傷局部皮膚為宜。堅持2-3個月,就會使胃腸功能和身體各機能得到良好改善,使人精神煥發,精力充沛。其他穴位依照同樣方法艾灸,能取得良好效果。防勝于治是最好的保健方法,所以多做強身健體的事,對于防治各類疾病也有較好的效果。身體免疫力提高了,防輻射能力自然也就提升了。

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